ホーム 「ダイエット」の正解は「ヒミツ」の中にあるそうです

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食事減・運動増は長い目で見るとNG!? ダイエット後にリバウンドする人が犯す失敗とは

「摂取カロリーより消費カロリーの方が多いはずなのに、なぜか体重が増えた」というダイエッターは少なくありません。
これは間違った減量方法が原因の「代謝の低下」によって起こる現象です。
代謝の高い「太らない体」の作り方は「太らない人のヒミツ」という本に記されているとの事。
ダイエットに行き詰った時におすすめします。


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